赵樱子自曝患上抑郁症，晒出诊疗单据，讲述漫长自救之路

9月1日，演员赵樱子发布一段独白视频，直面大众坦诚自己患上抑郁症，同时晒出浙江大学医学院附属邵逸夫医院的用药指导单据。视频里，赵樱子语气平静，卸下往日镜头前的伪装，直白描述了患病期间灰暗的生活状态。她提到自己整日紧闭窗帘，把自己困在房间之中，独自看着天色由亮转暗，回避与人交往，日复一日在精神内耗和网络非议里苦苦煎熬。

早在2025年6月，她就在直播中透露，已经确诊中度抑郁伴随中度焦虑，坚持服药治疗长达一年多。她曾经在直播间情绪崩溃，坦言承受巨大的精神痛苦，多次萌生轻生想法，甚至出现过跳河、幻想意外解脱的消极念头。铺天盖地的负面评论持续冲击着她，直播间时常涌入数万条恶意留言，无数深夜里，她只能独自崩溃落泪，失眠与绝望如影随形。

追溯患病诱因，综艺带来的网络暴力是重要导火索。赵樱子参加《乘风破浪第三季》之后，节目片段经过剪辑放大，引发全网大范围嘲讽。很多片面的标签牢牢贴在她身上，各种无端揣测和恶意攻击接踵而至。演艺行业高强度的工作节奏，长期紧绷的工作压力进一步加重心理负担。

除此之外，原生家庭带来的困扰也成为压在她心头的重担。她曾经在直播中倾诉，即便尽力承担家庭开销，依旧难以获得家人的理解与肯定，家人更多关注她的收入，很少关心她的情绪和健康，缺少可以依靠的情感港湾。多重压力层层叠加，最终压垮了她的精神防线。

长久深陷负面情绪之后，赵樱子没有彻底向病痛妥协，开始主动寻找治愈的办法。在视频中，她分享了自己的自救经历。走出封闭的房间，走进山野、奔赴海边，借助大自然舒缓紧绷的神经。她尝试滑翔运动，体验黎族非遗民俗，在烟火气息中放松身心，不再强迫自己强装乐观。她感悟到，困住自己的不完全是外界的评价，而是自我纠结与不肯释怀。她坦言不必急于痊愈，只要一步一步缓慢前行就足够，学会与脆弱和解，接纳不完美的自己。

视频发布之后，很多网友被她的真诚打动，纷纷留言送上安慰，很多同样受抑郁症困扰的观众产生强烈共鸣，感慨公众人物敢于直面心理疾病需要巨大勇气。与此同时，也出现一些质疑的声音，认为她公开病情是博取流量，刻意制造话题。

抑郁症从来不是简单的情绪低落，更不是矫情。对于身处聚光灯下的艺人，一言一行都会被无限放大，持续的舆论攻击更容易诱发心理创伤。公众人物敢于公开患病经历，能够打破大众对于抑郁症的偏见，让更多人正视心理健康问题。但外界的过度解读、随意揣测，又会给患者增添新的精神压力，不利于康复。

如今赵樱子一边坚持接受药物治疗，一边慢慢调整心态，努力和病痛共处。她希望用自己的经历提醒所有人，懂得放过自己，用心感受生活的美好。这次坦诚的倾诉，不只是一次个人情绪的释放，也向社会传递出一种信号：心理疾病需要正视，患者值得包容与善待。期待她能够慢慢走出阴霾，在好好治愈自我的同时，继续带来优秀的影视作品，从容迎接往后的生活。