俩人缘分的真正升温，始于 2017 年夏天《奇兵神犬》的录制现场。当时部队派何捷客串教官，主要任务是宣传警犬日常工作，出发前领导还特意叮嘱他 “不用太较真，走个过场就行”，何捷也本以为这只是一次普通的任务。而张馨予作为嘉宾参与其中，偏偏被分配到训练那只出了名 “桀骜不驯” 的杜宾犬，对从小就崇拜军人的她来说，既期待又忐忑，面对何捷冷峻严肃的架势，起初只敢远远看着，连主动搭话都有些犹豫。
训练场上的意外插曲，成了两人关系的转折点。为了让杜宾犬尽快适应指令，张馨予跟着狗狗反复练习动作，膝盖在粗糙的地面上磨出了红肿，她却咬着牙没吭声，依旧专注地引导狗狗。这一幕被细心的何捷看在眼里，他当即停下手中的工作，不由分说拉着她往医务室走。医务室里，何捷熟练地拿出药水和棉签，小心翼翼地帮她清理伤口、涂抹药膏，动作轻柔又认真，还轻声叮嘱 “训练别硬扛，有不舒服及时说”。那一刻，张馨予心里涌上一股暖流，此前对何捷的敬畏，悄悄多了几分暖意。
后来节目按军规要求嘉宾剪短发，当理发推子靠近头皮时，张馨予剪到一半突然手抖，看着镜子里逐渐变短的头发，难免有些慌乱。就在这时，何捷主动上前接过理发推子，“我来帮你理吧”，他的声音沉稳又有力量。只见他专注地梳理着她的碎发，手法利落又轻柔，偶尔还会轻声询问 “这样长度可以吗”，细碎的发丝落在肩头，空气中仿佛都多了几分暧昧的气息。从那天起，何捷开始默默留意张馨予的日常：训练间隙会悄悄递上一瓶温水，天气转凉时会顺手把自己的外套披在她身上，这些不起眼的小动作，没有轰轰烈烈，却每一个都实打实暖到了张馨予心里。
节目录制结束后，两人并没有断了联系。何捷向来是直爽性子，确定自己的心意后，直接向张馨予表白，甚至坦诚地说 “我想娶你”。这样直白又真挚的话语，让见惯了娱乐圈复杂套路、经历过不少风浪的张馨予彻底愣了神，她从未想过，自己会被这样一份纯粹的感情击中，一向冷静的她，竟难得地慌了神，心跳快得不受控制。
2018 年 3 月，何捷在一次采访中被问及感情状况时，大方承认 “有女友了”，面对记者追问，他只是笑而不语，眼神里的甜蜜藏都藏不住。那段时间，两人见面的次数渐渐多了起来，何捷只要忙完部队的工作，就会马不停蹄地赶往北京，哪怕只是在街头的咖啡馆坐一会儿，聊聊天，也觉得格外满足。
可到了谈婚论嫁的阶段，何家起初还是捏了把汗。毕竟张馨予是身处聚光灯下的艺人，过往又有不少争议，何家担心这样的身份差异会给两人的生活带来麻烦，也怕外界的流言蜚语影响他们的感情。但何捷始终坚定地站在张馨予身边，一次次跟家人沟通，讲述张馨予的坚韧与善良，用行动证明他们对彼此的真心，慢慢打消了家人的顾虑。这段始于节目、终于真心的感情，在克服了重重考验后，也朝着更坚定的未来一步步迈进。
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